Fit-Bo / Kick-Aerobic
Fachwarte: K. Uhlhorn (Kinder), M. Sönmez (Erwachsene)
| Sportangebote / Gruppen * |
Ort | Tag / Uhrzeit | Übungsleiter / In |
| Fit-Bo / Kick-Aerobic | LTV - Sportdiele | Montag 20:00 - 21:00 Uhr | Melissa Sönmez |
| * Das Angebot ist mit dem Grundbeitrag nutzbar | |||
FitBo trainiert gleichermaßen Ausdauer und Kraft, bietet einen hohen FUN-Faktor, baut Stress ab, steigert das Selbstvertrauen, schult die Koordination und ist nachweisbar ein ganzheitliches Cardiotraining mit hohem Verbrennungsfaktor (ca. 800 Kalorien pro Trainingseinheit).
Der Lemwerder Turnverein lädt alle Interessierten ab 16 Jahren herzlich ein, einmal vorbeizuschauen.